與和平號環遊世界-說明會

說明會現場

今天參加和平號說明會，參加的人非常多，所以是需要先預約的。
我參加到的是辦在東南旅行社台北總公司（台北市中山北路二段60號）的場次，從下午兩點半進場，下午三點開始，進場的時候會拿到和平號環遊世界相關資訊，現場有限量的世界地圖可以索取。
今天在現場的來賓多半是退休人員的感覺，平均年齡都在60歲以上，除了一個看起來約國中生年紀的女生之外，我大概是第二、三年輕的。
不過這不代表和平號上都是老人，根據他們自己的統計，登船的遊客10-20幾歲占36%，30-40幾歲的10%，50-60幾歲的40%，70歲以上的占14%，看樣子有能力去環遊世界的人幾乎都是退休人士比較多，時間跟金錢上也比較充裕呢！
不過跟他們出去玩應該不會無聊，和會場的幾個來賓聊天，發現其實蠻多人個性都很活潑，到時候跟一大群陌生人環遊世界，應該會很有趣。
聽旅行社的小姐說，每趟航班台灣人大概都有一百多人參加，日本人則佔70%，現場有蠻多人有搭過其他郵輪，算是有點經驗。
之前在海上的經驗告訴我，搭船的好處就是，這是一個想邊緣就可以很邊緣，想跟大家聊天玩活動也很自由的環境，船上設備通常很齊全，會蠻舒適的。反正真的要有東西忘記帶，船上也有小賣店可以買。聽介紹有日本零食，感覺可以去買些，我超愛日本零食的。
這次也問到我最想問的問題，明信片怎麼寄，原來他們有提供代寄服務，而且也不貴，太好了，這樣我可以多寄一些回去，到留尼旺島寄明信片一定是個難得的經驗。
到說明會發現其實現場報名拿到的優惠和旅展是一樣的，所以如果有興趣參加其他和平號的行程，不一定要去旅展訂，去說明會也可以，大家可以參考看看。

與和平號環遊世界-行前準備清單

為了有條理的完成行前準備，我參考「環遊世界聖經」將要做的項目列成了清單，一個一個去完成。後面會因應實際遇到的狀況持續更新，希望給大家最新的資訊。

數年前的準備

• 下定環遊世界的決心：要花這麼多時間和金錢環遊世界，絕對需要決心與勇氣，過程中難免也會有猶豫，以我來說光是要丟辭呈就想了好幾年，但一旦下定決心，後面的事就比較簡單了（至於環遊世界回來要面對什麼人生，之後再想吧）。
• 籌措旅遊基金：坐和平號環遊世界大概至少要準備五十萬元左右，畢竟除了船票之外，多少會想要參加岸上行程，而且除了船票費用和岸上行程之外，簽證、港口費、小費、事前準備、旅行物品、前往日本的機票等都會需要花錢，這些都必須算在裡面。
• 查詢郵輪旅遊相關資料：準備的過程中發現其實需要閱讀很多書，而每本書能給的建議都是片段的，老實說不建議去買這麼多書來看，去圖書館借是很好的方法，現在的圖書館借書很方便，你還可以預約書本到離你家最近的分館去拿，最省錢。
• 探讀有關旅遊地的書籍：這部分的資料除了上網查之外，其實旅遊書可以提供非常豐富的資料。出發前了解你要去玩的地方蠻有幫助的。
• 加強語言：和平號是一艘日本船，不過在船上用英文也會通，因為過程中想多和各國的旅客聊天，所以會加強英文的部分，日文也會稍微看一些。
• 準備要向外國人做的自我介紹：要和外國人聊天嘛，總是要想要講些什麼。

200天前

• 蒐集有關和平號環遊世界的資料：上網到旅行社網站可以取得相關資訊，閱讀和平號介紹的DM有助於了解這樣的旅程是否適合你。
• 訂出適合你的主題：和平號每次環遊世界的路線都會有點不一樣，可以選擇你最喜歡的路線。決定之後可以考慮在旅展時訂票，會比較便宜。

• 編製全部的預算：這部分可以跟旅行社要參考資料，基本上一定要納入的包含船費（價格不一，內含船票費、船上大多數的活動、三餐）、港務費、船上小費、簽證費用、前往日本搭船的機票費及回程的機票費、出發前在日本的住宿費（你絕對不會希望出發當天才到日本的，像我這次出發時間在冬天，我會提早很多天去，避免機場因天候因素關閉導致搭不上船，雖然愛玩的成分也多）、旅遊門錢診及疫苗接種費用（這次我要去南半球，就需要打黃熱病疫苗及攜帶瘧疾藥物）、岸上行程費用（一般在開航前三個月才會出來）、船上洗衣（一袋350日圓，請自行計算航程中大概要洗幾次）、國際電話或網路費用（網路100分鐘2100日圓）。
• 提出辭呈（非必要）或留職停薪：身為一個公務員不得不羨慕有些國家在留職停薪的規定上比較彈性，目前我們的留職停薪要件絕對不含環遊世界。
• 製作旅行網頁（非必要）：為了避免忘記在這趟旅程中的點點滴滴，我選擇編寫網誌記錄下來，留下美麗的回憶。

100天前

• 繳清剩餘船費：一般向旅行社預訂的時候會繳交50000元訂金，在出發前93天應繳清全額費用，才可以保存艙位。
• 訂出岸上觀光想去的行程：和平號在每個目的港都會提供不同的岸上行程，不可能每個都參加，必須要自己決定要去哪些。
• 取得護照：還沒有護照的人請儘速申請，有護照的旅客要注意護照有效期限必須超過半年，不然有些國家會不核發簽證。
• 購買前往日本的機票：這部分也可以購買旅行社的加購機票，不過因為想提前去日本玩，所以機票也可以自己訂。

50天前

• 列出旅行攜帶物檢核表（很多，後面再和大家分享）
• 購買旅遊物品：在列出要帶什麼東西之後，有缺的物品再買就好。
• 準備旅行服裝及鞋襪：因為這趟會在日本遇到冬天，所以會準備一些冬天衣物，另外船上有部分比較正式的活動，雖然沒有要求一定要穿禮服，不過準備一套正式衣物是必要的，另外船上有泳池，可以考慮帶泳衣去。

30天前

• 取得船卡：這張ID卡非常重要，登船、下船、消費都會用到，不過和平號似乎是憑護照及訂位資料登船，是否會事先拿到船卡另外更新給大家。
• 處理年金及保險：除了旅遊保險外，因為出去的時間比較長，出國期間如果有年金、保險、稅金等費用會需要處理的，記得先處理。
• 取得海外使用的卡：建議信用卡要帶兩張以上，畢竟出門在外，總會遇到鳥事，有備無患，另外信用卡的帳戶記得留點錢。

20天前

• 預防接種：根據去的國家不同，會需要接種的疫苗不一樣，例如黃熱病疫苗需要10天前街完整，這部分建議詢問醫生建議，有關旅遊門診資訊可以參考小編的另一篇網誌：環遊世界一定要看旅遊門診。

7天前

• 換錢：除了信用卡之外，身上會需要帶一些現金，建議是美金、日圓、歐元，新台幣在國外換匯比較不方便（之前在美國、日本都是機場比較可以換、菲律賓在部分旅遊勝地換匯接受新台幣、不過這次要去的南半球島嶼恐怕不好找換新台幣的地方），另外旅行支票真的很不好用，之前小編在美國已經見識過了。
• 購買常備藥：平常會吃的感冒藥、腸胃藥還是要準備一些。

3天前

• 打包行李（內容太多，另外再跟大家介紹）
• 下載要聽的音樂（非必要，但對小編很重要）：對於一個喜歡音樂的人來說，考量郵輪上網超貴，網速又慢，先下載好絕對是必要的。每個人喜歡的音樂不一樣，自己決定要聽哪些吧！如果有每月訂閱音樂（例如Apple Music）可以考慮暫時停止訂閱，畢竟沒網路。

環遊世界前一定要去看旅遊門診【更新】

環遊世界的健康管理非常重要，特別是我們這一圈可要進入非常多疫區，當然要做些事前準備，網路上針對要去環遊世界需要打的疫苗眾說紛紜，想來想去，還是直接去問專業的。今天就抓了個空檔去看旅遊門診，看看環遊世界前到底要做哪些健康準備。

其實衛福部疾病管制署對旅遊健康有很完整的資訊，上面可以直接查詢就近可以去哪裡看旅遊門診。（查詢旅遊門診資訊請點以下連結：https://www.cdc.gov.tw/info.aspx?treeid=aa2d4b06c27690e6&nowtreeid=9c4f0647c33c16a6&tid=d8fd75f8ceaabd8d）

旅遊醫學合約醫院（資料來源：衛福部疾病管制署）

門診時間一樣可以查到：

第一次去可以透過網路或電話掛號，時間上會節省很多。
如果是初診，醫院可能會要求你先到病患服務中心填寫資料，大概就是些基本資料（姓名、性別、病史之類的），後續再量身高、體重等。
旅遊門診在家醫科，到的時候護理師會請你先填寫一些資料，例如要去哪些國家、病史、藥物史等。

因為是要環遊世界，所以在「前往國家」這項填寫的國家超多，建議大家去就診前至少要大概知道要去哪些國家，到時候醫生會根據你填寫的國家給予建議。（例如同樣是非洲，南非和西非流行的傳染病就不一樣）

今天遇到的護理師和醫生都很親切，根據護士的說法，他第一次遇到要去環遊世界的，醫生也很贊同的說，要去環遊世界就趁年輕吧！
雖然網路上建議要打的疫苗種類超級多，不過醫生仔細研究了一下，認為我只需要先打黃熱病疫苗（需開立施打證明，也就是大家所說的黃皮書）、A型肝炎疫苗，並開立三個月的瘧疾藥，醫生有特別交代，因為我的環遊世界計畫並沒有一開始就到瘧疾高風險國家，瘧疾藥等到要去疫區前二天開始吃就好，離開之後還要連續吃28天。因為我非洲去完就去南美洲，所以應該會連續吃，中間不會斷藥。雖然有網友說吃藥會很不舒服所以不吃，不過有鑒於我沒有醫療專業，還是聽醫生的話好了。醫生除了很仔細的說明用藥方式之外，也順便提醒我這趟旅行也會經過傷寒或霍亂的高風險區域，特別注意飲食安全。最後醫生仔細說明旅遊的一些健康注意事項，也特別交代要注意旅遊安全，結束本日看診。

看完醫生之後要先去付費，因為旅遊門診是全自費，所以金額自然比較高，這次結帳我付了4385元，雖然不少，不過因為黃熱病疫苗終身有效、A型肝炎疫苗至少15年有效，本質上我還是覺得很划算。因應不同旅遊地點，需要施打的疫苗也不一樣，所以每個人的金額會有點不同唷～

台中醫院收費標準參考（資料來源：台中醫院）

繳費完之後會拿到疫苗和瘧疾藥，帶著疫苗回去門診找護理師，他會幫你施打，然後開立國際預防接種證明書。大概長這樣：

裡面會列出你施打疫苗的證明，像這次施打的黃熱病疫苗：

很多國家會查驗黃熱病預防接種證明書，環遊世界的過程中務必帶著，以免無法入境唷！

這次看診醫生和護理師還給了我很多傳染病預防簡介讓我帶回去看，真的是超級熱心。看到裡面有介紹超過60歲接種會需要特別留意，不禁暗暗慶幸自己決定趁年輕出發，真的要等到退休再環遊世界，光健康問題就提高很多風險，體力也會是大問題呢！

黃熱病疫苗要在出國前十天施打，要去高風險國家要提早去施打喲！
黃熱病的疫苗自2016年7月11日起終身有效。
另外A型肝炎疫苗隔六個月要再施打第二次，出國前要先算好唷
要出國玩相關旅遊醫療的詳細資料可以到衛福部疾病管制署網站查詢喲！
（疾病管制署旅遊醫療資源資訊：https://www.cdc.gov.tw/internationaltravel/prescription.aspx?treeid=aa2d4b06c27690e6&nowtreeid=79a3e69acb19fd47）

例如如果查詢「南非」，就會顯示建議施打的疫苗項目，查詢上很方便。希望這些資訊能幫到大家啦～

預防接種項目	建議及規定
例行性預防接種	不論是否出國，都應該完成常規疫苗的施打，出發前請確認已按時完成接種。有些例行性疫苗預防的疾病在臺灣已經很少見，但是仍然流行於其他國家，未完成、或不確定接種史的旅客，建議行前先諮詢旅遊醫學門診醫師，並視需求補打疫苗。
黃熱病疫苗	入境預防接種規定：當地政府規定，年齡滿1歲以上，來自高風險國家、或在高風險國家轉機停留超過12小時的旅客，必須出示黃熱病預防接種證明書，證明書自接種後第10天生效，終身有效，2016年7月11日前核發的證明書，不受原註記之10年有效日期限制。臺灣並非高風險國家，旅客原則上不需出示證明書，但假如您預計經由其他疫區國家入境當地，須提早接種疫苗。 當地預防接種建議：境內無感染風險，不建議接種疫苗
A型肝炎疫苗	當地的飲食、飲水有傳染風險，建議旅客接種疫苗。 臺灣近年A型肝炎的發生率已大幅下降，30歲以下民眾大部分沒有抗體，應特別留意。 
狂犬病疫苗	當地蝙蝠、犬、貓等哺乳動物都可能帶有狂犬病病毒，一般旅客建議遭溫血動物抓咬受傷再接種疫苗即可，但以下旅客感染風險較高，行前建議請醫師評估是否需要接種暴露前疫苗： ‧頻繁接觸動物、從事動物相關工作的旅客(如獸醫、動物研究人員) ‧行程中無法避免遭動物抓咬(如露營、自行車旅遊、洞窟探勘等) ‧將前往當地偏僻、無法立即就醫地區的旅客 ‧幼兒較容易受動物攻擊，若長期停留可考慮先接種疫苗 暴露前預防接種需施打3劑疫苗，3劑之間需間隔至少21天，建議旅客至少提早1個月至旅醫門診諮詢。
傷寒疫苗	行程中會前往較偏僻或衛生條件較差地區的旅客(如探親、志工活動、背包客)，請告知醫師相關行程，並請醫師評估接種疫苗的需求。
瘧疾預防用藥	南非東北部Mpumalanga省(含克魯格國家公園Kruge National Park)、Limpopo省及KwaZulu-Natal省東北區(至南方的Tugela河為止)全年有感染風險，10月到隔年5月間風險最高。 ▶     建議前往前述風險區旅客採取防蚊措施，並請醫師評估是否需口服預防藥物。 ▶     瘧原蟲抗藥性：氯奎寧(chloroquine)